ハウスダスト対策グッズおすすめ11選！在宅ワーカーやおうち時間が長い方必見

在宅ワークも一般的になり、自宅で過ごす時間が増えるなかますます気になるのが「ハウスダスト」。家にいるとくしゃみや鼻水が出る‥‥というときは、ハウスダストが原因でアレルギー反応を起こしているのかもしれません。

おうちで快適に過ごすには、以下のコツを踏まえた上で、便利なグッズも活用しながら上手に対策を行うことが大切です。

【ハウスダスト対策のコツ】
・掃除のタイミングは朝イチがベスト
・掃除機の前にモップなどでハウスダストを除去
・掃除は毎日するのがベター
・空気清浄機を使用
・布団や布製品は洗濯や便利グッズで清潔にする

今回は、ハウスダスト対策にぜひ取り入れたいおすすめグッズをご紹介していきます。

ハウスダストとは、おうちのホコリのなかでも1mm以下の非常に小さなものの総称。たとえば、衣類や布団から発生する繊維のこまかなゴミ、抜け毛、フケ、食べカス、ダニの死がいやフン、カビ、細菌、花粉、砂ボコリなどです。

ハウスダストはとても小さく軽量なため、人が活動すると空気中に舞い上がり吸い込んでしまいやすいのが難点。ハウスダストのなかにはアレルギー物質が多く含まれ、アレルギー症状や喘息を引き起こす可能性があります。

ハウスダストはくらしのなかでどうしても発生してしまうものですが、おうち時間が長い方こそしっかりと対策し、健康への影響を最小限に抑えることが大切です。

ハウスダスト対策には掃除が重要。しかし、いきなり掃除機をかけると排気で床にたまったハウスダストが舞い上がり、掃除の効果が半減してしまいます。

床掃除では、先にモップやフロアワイパーでたまったホコリを静かに除去するのがポイント。そのあとでへやの隅などの取り切れなかったゴミを掃除機で吸い取ると効果的です。

さらに、仕上げに水拭きをすれば残ってしまったこまかいゴミや床にこびりついた皮脂汚れまで除去できます。モップのなかには水拭きに対応しているものもあり、雑巾がけのようにかがまずに掃除ができて便利です。

ハウスダストは夜のうちにたまったものを朝イチで掃除するのがベストです。モップやフロアワイパーなら掃除機のように動作音がせず手軽なので、早朝でもサッと掃除ができます。

ハウスダスト対策には掃除の頻度を増やすことも効果的。実際に、ほぼ毎日掃除をしている家庭と週に1回程度しか掃除をしていない家庭とでは、ハウスダストの量にかなりの差があるという実験データもあります。

そこでおすすめなのがロボット掃除機。費用はかかりますが、忙しい方でもムリなく掃除の頻度を増やせます。

また、就寝後や外出中などハウスダストが床に落ちたタイミングで掃除ができる点も魅力。ハウスダストをなんとかしたいという方はぜひ導入を検討してみましょう。

ハウスダスト対策のスプレーも販売されています。ハウスダストを包み込んで舞い上がりを防ぎ、吸い込むリスクを軽減。掃除もしやすくしてくれます。

カーペットや寝具、布製のソファーやカーテンなど、頻繁に洗えない布製品のハウスダスト対策におすすめです。

フケやアカが落ち、湿気がこもりがちな布団はダニの温床になりハウスダストがたまりやすい場所。ダニの死がいやフンはアレルゲンになるため、しっかりと対策することが大切です。

ダニの死がいやフンは水溶性のため、布団カバーなど洗えるものは定期的に丸洗いすると効果的。敷布団などこまめに洗えないものは、天日干しをしてよく乾燥させてから入念に掃除機をかけましょう。

モコモコした布団はふつうの掃除機がけしにくいため、布団クリーナーがあると便利です。

ダニが増えると、死がいやフンなどのハウスダストも増えます。ダニは高温多湿を好むため、換気をするなどしてダニが繁殖しにくい環境を作ることが大切です。

また、防ダニシートやダニを駆除できる殺虫剤などさまざまなダニ対策グッズも売られています。そうしたアイテムも上手に利用しながらダニの増殖を防ぎましょう。

床や家具の上にたまったハウスダストは掃除で取り除けますが、空気中に舞い上がったハウスダストはキレイにできません。そこでおすすめなのが空気清浄機。フィルターなどで空気中のハウスダストをキャッチしてくれます。

なかには花粉やPM2.5などの微細な粒子まで除去できるモデルも。フィルターの目がこまかく性能の高いものを選びましょう。

ハウスダストのおよそ30％は、砂ぼこりや花粉など家の外から持ち込まれます。外出後は玄関で体を軽くはたいてから家に入るのもハウスダスト対策には有効です。

また、とくに花粉症の方などは玄関先に粘着クリーナーを置いておくのもおすすめ。服についた花粉をサッと取り除いて室内に持ち込まずにすみますよ。