みなさんは、「ゴミ屋敷」という言葉をもちろん聞いたことがありますよね。
近年、ゴミ屋敷は社会的な問題となっておりたくさんのメディアでも取り上げられ、社会的にも知名度が上がっています。
テレビでゴミ屋敷や部屋が汚い人を見て、あまりにもひどい家の状態にまるで他人事のように感じていた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
しかし、ゴミ屋敷は誰にだって簡単に起こりうる現象です。
なぜならゴミ屋敷は単純にズボラであるとか、面倒くさがりであるといったその人の性格的な問題だけが原因なのではなく、心の病気と深く関係していることがわかってきたからです。
「わたしの部屋はきれいではないけれど、ゴミ屋敷ほどひどくはないわ」と安心している方、本当に大丈夫ですか？あなたもゴミ屋敷の予備軍かもしれません。
部屋が汚い人やゴミ屋敷だとなぜ病気になる？
部屋が汚い人やゴミ屋敷の住人の病気には、身体的なものと精神的なものの2つがあります。
- アレルギー症状
- シラミ
- 肺炎
- 害虫による感染症etc
なぜこのような病気になるのかというと、ゴミ屋敷や汚い部屋は掃除できる状態ではなく、ホコリやダニなどのアレルゲンが常に大量にある状態だから。
害虫もはびこっており、そんな場所で寝たり食事をしたりしていると感染症になる可能性もあります。
部屋が汚い人やゴミ屋敷の住人の精神的な病気に関しては、部屋が汚いから病気になるというわけではありません。
元々疾患を患っている方や病気になりやすい性格の方が、何かをきっかけに片付けができなくなりゴミ屋敷化してしまうパターンが多いです。
部屋が汚い人やゴミ屋敷住人の精神的な病気の種類やなぜ病気が発症するのかは、次の章で解説します。
部屋が汚い人やゴミ屋敷住人が持つ6つの病気｜なぜ発症する？
部屋が汚い人やゴミ屋敷住人の病気1｜強迫性貯蔵症（ためこみ症）
強迫性貯蔵症（ためこみ症）とは強迫性障害のひとつ。
脳内の特定部位の障害もしくは神経系の機能の異常が原因とされており、几帳面で完璧主義な人が発症しやすい病気です。
症状
- 物を集め過ぎてしまう
- 捨てることができない
- 片付けることができない
多くの人にとって価値がないと感じる物を多くためこむものの、本人は集めた物を捨てることに強い苦痛を感じます。
部屋が汚い人やゴミ屋敷住人の病気2｜認知症
主に加齢などの要因で脳の神経細胞が破壊されたりうまく働かなくなってしまい、精神活動や身体活動に支障が出る状態です。
症状
- 記憶障害（物忘れ）
- 見当識障害（時間や場所、人などを認識できなくなる）
- 認知機能障害（計算力や言語機能の低下など）
認知症を発症すると同じ物を何度も買ってしまったり、ゴミを認識できなくなくなることも。
ゴミ出しの日を忘れることもあり、家の中に物やゴミを溜めてしまう原因となります。
部屋が汚い人やゴミ屋敷住人の病気3｜セルフネグレクト
自分自身への関心が持てなくなり、どんなことに対しても投げやりになってしまう状態。
近親者に先立たれることや身体的な病気が原因で身体を動かせなくなるなど、生活意欲が低下する出来事をきっかけとして発症します。認知症やうつ病などの精神疾患が原因の場合も。
症状
- 食事、掃除、風呂など自分自身の身の回りのことに無関心
- 興味のわく物事が圧倒的に少ない
- どんなことに対しても投げやり
周りの手助けや支援に対しても拒絶をするようになり、どんどん孤立化してしまうのも特徴です。
部屋が汚い人・ゴミ屋敷の人の病気4｜うつ病
はっきりとした原因は解明されていませんが、脳の神経伝達の働きが悪くなると同時にストレスや環境の変化などの様々な要因が重なって発症します。
症状
- 生活意欲の喪失
- 睡眠障害
- 楽しさを感じることがない
心の沈んだ状態がほぼ1日中、2週間以上毎日続き徐々に日常生活に支障が出ます。
何事にもやる気が出ないため、家の中の掃除に対しても当然意欲がわきません。
部屋が汚い人・ゴミ屋敷の人の病気5｜ADHD（注意欠陥・多動性障害）
何らかの原因で脳の神経伝達物質が正常に分泌されず、年齢や発達に不釣り合いな行動（不注意・多動性・衝動性）が多々見られる発達障害の一種です。
症状
- 忘れ物が多い
- じっとしていられない
- 衝動的な行動が多い
身だしなみや身の回りのことに対して無頓着で、片付けや整理整頓が苦手な人が多いです。
衝動的な言動が他者とのトラブルになることも。
部屋が汚い人・ゴミ屋敷の人の病気6｜統合失調症
原因は解明されていないが、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れることが一因とされます。
思考・感情・行動に一貫性を欠く。現実と現実ではないことの区別がつかなくなり、発症していることに気がつかないことも多いです。
症状
- 幻覚・幻聴
- 妄想
- 自閉（社会的引きこもり）
清潔であることに対しても無関心になり、入浴をしない着替えをしないなど家の中がどんどん汚れていきます。
しかし本人はその異常性に全く気が付かないことが特徴です。
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実家の親や自分の子供がゴミ屋敷で病気が心配
自分自身ではなく実家に暮らす親や遠方で一人暮らしをしている子供の部屋がゴミ屋敷のようになっており、病気が心配になる方もいるでしょう。
上記のような精神的な疾患は元々病気になりやすい因子も存在しますが、生活環境の急激な変化やストレスで発症することもあり、他者の助けが必須。
「実家の親がゴミ屋敷」という方は下記の記事がおすすめ。「実家がゴミ屋敷だけど結婚したい」という方向けの記事ですが、親を説得するコツを参考にしていただけます。
「子供の部屋がゴミ屋敷」という方は下記の記事がおすすめ。女性・男性でゴミ屋敷になってしまう原因に多少違いがあります。新生活になじめず苦しんでいる可能性もあるので、まずは本人の気持ちを理解してあげましょう。
部屋が汚い人・ゴミ屋敷の病気の治療法2つ
部屋が汚い人やゴミ屋敷の原因が精神疾患であった場合、叱咤したりプレッシャーをかけるのは無意味どころか逆効果です。精神科や心療内科へ受診を促うのが最適解。
部屋が汚い人やゴミ屋敷住人の心の病気の治療法は以下の2つです。
- 認知行動療法
- 薬物療法
それぞれの治療内容やメリット・デメリットをみていきましょう。
ゴミ屋敷住人の心の病気の治療法1｜認知行動療法
認知行動療法とは、認知療法と行動療法を組み合わせた治療方法です。
認知療法
認知とは「物事の捉え方」のこと。認知行動療法ではこの「認知」に働きかけ、物事の解釈の仕方を修正しストレスを軽くしていく。
行動療法
間違えて理解している事がらを、もう一度正しく学習し直すこと。 「◯◯をすると△△になる」という間違えた学習を、「〇〇と△△は因果関係がないから◯◯をしても△△にならない」といった風に正しく学習し直す。
認知行動療法はうつ病・強迫性障害・不安障害など、様々な精神疾患に効果的で、再発しにくいことが特徴の治療法です。
まずその人の持つ「自動思考（ある状況下に置かれた時に自動的に沸いてくる思考のこと）」を明らかにし、間違えた認知や行動を見つけ出し修正を行う。
次に修正した認知や行動を実生活で活かせるように実践。
1回1時間ほどの面接を20回ほど行いながら治療を進めます。
人によって結果が出るまでの期間は大きく違うため、効果が出ない場合は修正を繰り返しながら、焦らず確実に治療していくことが重要です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 根本的な治療となる 再発予防効果に優れる | 即効性は出づらい 面接の時間を確保する必要あり |
認知行動療法は面接時間の確保や効果が出るまで根気強く治療を継続する必要はあるものの、根本的な治療となります。
ゴミ屋敷住人の心の病気の治療法2｜薬物療法
薬物療法ではそれぞれの精神疾患に対応することができる薬を使用しながら治療を行ないます。
強迫観念やうつ症状などを薬の使用で和らげながら、症状を改善させる。薬は心療内科などで処方。病院ではカウンセリング・医師との問診などを行う。
カウンセリングや問診にかける時間、薬を処方する日数などは病院により異なる。
具体的には、抗精神病薬、抗うつ薬、抗不安薬などが使われるでしょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 即効性がある 時間がない人でも治療しやすい | 服薬をやめると再発しやすい むやみに薬物の量を増やすと耐性・依存性のリスクも |
抗うつ薬などは効果が出るまで2週間〜2ヶ月ほどかかる場合がありますが、それでも認知行動療法と比べると効果が出るのは早いです。
ただし薬で完治させることは難しく根本的な治療とはなりません。
耐性や依存性のリスクを抑えるため、医師の指示に従って正しく服薬することが重要です。
部屋が汚い人やゴミ屋敷｜病気以外の危険性3つ
部屋が汚い人やゴミ屋敷での病気以外の危険性1｜火災
ゴミ屋敷は火災の原因になることが多くあります。
物がたくさん蓄積しているゴミ屋敷では一旦火がつくと非常に広がりやすく、何てことない小さな火でも大火災へと発展しやすいのです。
タバコの火やコンセント周りのホコリによる発火など、様々なことが要因で放置されたゴミに火がつき、火災を引き起こしてしまいます。
部屋が汚い人やゴミ屋敷での病気以外の危険性2 ｜不衛生
ゴミ屋敷は衛生面から見ても最悪の状態と言えます。
害虫や害獣から見るとゴミ屋敷は絶好のエサ場なので、そこに住み着いてフンをし、さらにどんどん繁殖していきます。
部屋が汚い人やゴミ屋敷での病気以外の危険性3｜建物の劣化
ゴミ屋敷では、床から天井までゴミが大量に積み重なっています。
積み上げられたゴミはかなりの重量となり、重みに耐えきれず床や壁が抜けてしまうような事態になることも。
もし下の階に誰かが住んでいたらと考えると大変恐ろしいことです。
ゴミ屋敷になりやすい人の特徴3つ｜部屋が汚い人は要注意
ゴミ屋敷になりやすい人の特徴1｜完璧主義で真面目
完璧主義で真面目すぎる人はゴミ出しのルールにこだわり「今日は疲れたから明日全て完璧に分別しよう」と考えているうちに、ゴミがどんどん溜まってしまいます。
ルールを守ろうとすることはとても良いことですが、完璧に分別をする日はいつやってくるのでしょうか…。
ゴミ屋敷になりやすい人の特徴2｜過度に忙しい
過度に忙しい人は家の中のゴミについて考える余裕もなければ、そもそも自治体で決められた時間にゴミを出すこともできません。
そのためゴミがどんどん溜まっていき、気が付いたら家中ゴミだらけに…なんてことも起こりうるのです。
ゴミ屋敷になりやすい人の特徴3｜物を貯める癖がある
もったいなくて物を捨てることができない人、もしくは衝動買いやまとめ買いが多く物を溜め込む癖がある人もゴミ屋敷予備軍です。
必要に応じて減らしていかなければ、家の中が物で溢れてしまうのは当然のことです。
ゴミ屋敷で病気になる前に｜部屋が汚い人に2つのアドバイス
あなたのその完璧主義、思い切って捨ててみませんか？全てを完璧に片付けようとするから億劫になってしまいます。
片付けや掃除は1日のうちのほんの1分、一箇所だけでOK。
もちろん一気に完璧に片付くことにはなりませんが、少なくともゴミ屋敷になってしまうようなことは防ぐことができます。
家の中があまりに散らかってしまってどうしようもないという場合は、清掃業者に依頼して一度リセットをしてみてはいかがでしょう？
清掃のプロの手によって、手間をかけずに家の中をすっきりと片付けることができるでしょう。
あまりにもひどい場合は病気が隠れている可能性もあるので、カウンセリングを受けてみても良いかもしれませんね。
まとめ
他人事のように感じていた「ゴミ屋敷」が、周囲の人や自分自身にも起こりうることのように感じてきませんか？
ゴミ屋敷は自分だけの問題ではなく周囲の人にも大変な迷惑がかかります。
片付けられない人・部屋が汚い人がなぜ片付けられないのか？その裏に病気が潜んでいる可能性について今一度よく考え、ゴミ屋敷になるまで発展してしまわないように正しいケアをしていくことが大切です。
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