自宅の地震対策やっておきたい3つのこと！おすすめ耐震グッズも紹介

自宅で働くひとも増え、おうち時間が長くなるなかますます気になるのが自宅の地震対策。万が一の大地震から自分や家族の大切な命を守るには、日頃からしっかりと地震に備えておくことが大切です。

しかし、具体的に何から手をつけたらいいかわからないという方もいるでしょう。また、耐震グッズも数が多くてどれを選んだらいいか迷いますよね。そこで今回は、自宅の地震対策について特集！以下の内容を見ていきます。

【記事で扱う自宅の地震対策の内容】
①自宅の地震対策でやっておきたい3つのこと
・家具や家電の固定
・家具配置など室内レイアウトの工夫
・ガラスの飛散防止対策
②今すぐしたい災害へのその他の備え

大地震はいつ襲いかかってくるかわかりません。記事では具体的なおすすめ耐震グッズもを交えながら自宅の地震対策について紹介していくので、記事を読んですぐに地震対策に取りかかれます。ぜひ参考にしてくださいね。

何かあったときに自分の安全を確保できるのは自分だけ。小さなお子様がいる方はお子様のことも守る必要があります。

大地震や台風などの自然災害は待ってくれません。最近では猛暑やゲリラ豪雨の影響などで、大規模な停電が起こることも珍しくないですよね。

「普段通りの生活が送れないかもしれない。」そんなときでも持っておくとかなり心強い防災グッズ3つを紹介します！まずはこれらの防災グッズを買っておくだけでも安心感が違いますよ。

地震発生時にこわいのが、家具や家電の転倒や落下。阪神淡路大震災など近年発生した大地震でケガをしたひとのうち、約3～5割が家具類の転倒や落下が原因とされいて、倒れてきた家具の下敷きになって亡くなった方も多くいます。

大地震が起きたとき、被害を最小限にとどめるためには自宅に置いてある家具や家電をしっかりと固定しておくことが大切です。

【固定しておきたい家具・家電】
本棚、タンス、食器棚、冷蔵庫、テレビ、パソコン、照明器具など

耐震強度の高さから、家具類はできればL型金具とネジなどで壁に固定するのがおすすめです。壁や家具に穴をあける必要があり傷がつくのが難点ですが、家具類の転倒対策としてもっとも効果が高いと東京消防庁によっても推奨されています。

また、粘着剤で壁と家具を固定するタイプの耐震グッズも。この場合は穴あけがいらないため賃貸住宅でも使いやすそうですが、取り外す際に壁のクロスが剥がれてしまう可能性があります。口コミなども確認しながら注意して使用しましょう。

＜参考＞
東京消防庁「自宅の家具転対策」

原状回復が必要な賃貸住宅など、壁に穴をあけられないときに便利なのがつっぱり棒タイプの耐震グッズ。天井とのあいだが遠すぎる場合は使えませんが、背の高い本棚や食器棚の地震対策に役立ちます。

ただし、つっぱり棒だけでは固定力がやや劣るため、のちほどご紹介する耐震ストッパーや耐震マットと併用するのがおすすめですよ。

家具や家電の下に敷いて使うタイプの転倒防止グッズもあります。耐震ストッパーは、家具などの下に挟み込むことで壁側にやや傾斜させ転倒しにくくする器具。耐震マットは粘着性のゲル状で、床面と接着させて倒れにくくするものです。

耐震ストッパーやマットはつっぱり棒タイプの耐震グッズが使えない背の低い家具・家電の固定に便利。また、複数の耐震器具を併用することで強度を上げることができるため、他の耐震器具の補助として使うのもおすすめです。

賃貸アパートやマンションの場合など、タンスや本棚などの重い家具の固定にL型金具ではなくつっぱり棒タイプの器具を使いたいときは、耐震ストッパーや耐震マットを合わせて使うといいですよ。

家具本体の転倒だけでなく、中に収納しているものの飛び出しにも注意が必要。床に散乱して避難経路をふさいでしまうことがあります。食器棚などの収納家具には扉開き防止グッズを活用するなどして対策を行うといいでしょう。

大地震では、家具などはたとえ固定していても耐えきれずに転倒する場合があります。そこで重要になるのが自宅のレイアウト。万が一倒れても下敷きになったり避難の妨げになったりしないよう家具類の配置を見直しましょう。

地震で家具が倒れてドアや廊下をふさぐと、避難の妨げになって逃げ遅れてしまう可能性があります。ドア付近や廊下に家具を置くのは避け、万一のときでもスムーズに避難できるようにしておきましょう。

とくに重い家具や背の高い家具がある場合は、ドアから離れた位置に置くようにするとリスクを軽減できます。また、引き出しなど中身の飛び出しにも注意し、家具を配置する向きにも気を配りましょう。

自宅のなかでとくにレイアウトに気を付けたいのが寝室。ひとは1日の3分の1を布団のなかで過ごすため、寝室で地震の被害に遭う確率は高くなります。また、就寝中は無防備で家具が倒れてきてもとっさに逃げることができません。

寝室では備え付けの収納家具だけを使うなどして、できるだけ家具類は少なくしておくのがポイントです。どうしても家具を置く場合は、ベッドのそばや避難経路になる出入り口付近は避けて配置するようにしましょう。

子ども部屋は子どもの寝室を兼ねている家庭が多く、自宅のなかでも地震対策を重点的に行いたい場所のひとつ。しかし、ベッドや学習机、本棚、おもちゃなどほかの部屋にくらべてものが多くリスクが高くなりがちです。

子ども部屋の地震対策においてもできる限り家具を減らすことが基本ですが、設置する場合は背の低い家具を選びきちんと壁に固定すると危険を最小限に抑えることができるでしょう。家具の向きや配置にも気を配ることが大切です。

また、収納している物が落下したり飛び出したりしてケガをすることもあります。収納の扉に扉開き防止グッズを取り付ける、子ども部屋に置くものはぶつかっても危険が少ないやわらかい素材のものを選ぶなどの工夫も行うといいですね。

大地震が発生したとき、窓ガラスや棚の扉などのガラスが割れて破片が飛び散りケガをすることも多いです。窓や家具類のガラス面には飛散防止フィルムを貼って対策を行いましょう。

地震対策で飛散防止フィルムを選ぶなら、信頼できる品質の製品を選びたいもの。日本工業規格の基準「JIS A 5759」に適合したラベルが貼られた商品を選ぶのがおすすめです。

地震が発生すると、電気やガス、水道などのライフラインが止まってしまう可能性があります。万が一に備えて、自宅には家族の人数分の食糧・飲料を備蓄しておくといいでしょう。

災害時用の保存食や飲料を用意しておくのもいいですが、ふだん使わないといざというときに賞味期限が切れてしまっているということも。

日頃から自宅で利用している加工品などを少し多めに買っておき、古いものから消費しながら備蓄する「ローリングストック」もおすすめです。

大規模な地震が発生したときなどは、自宅を離れ安全な場所に避難することもあります。いざというときに必要なものをすぐに持ち出せるよう、防災バッグを用意しておくと安心です。

いざ地震が発生したときに、部屋から屋外にどうやって避難するのか経路をイメージしておきましょう。避難経路になる場所にはふだんから物を置かないようにし、キレイに片付けておくと万が一の際もスムーズに避難ができます。

また、自宅から避難場所に安全に移動できるルートもチェックしておくといざというときに慌てないですみますよ。

家族がそれぞれ別の場所にいるときに地震が発生する可能性もあります。災害時には携帯電話の回線が繋がりにくくなることも多いため、日頃から緊急時の集合場所や安否確認の方法について話し合っておくといいですね。